Zodra de kou ons land binnensluipt kun je er gif op innemen dat mensen geconfronteerd worden met verkoudheid, lusteloosheid, griepjes, etc. Is ook niet vreemd. De zomer heeft ons dagelijks voorzien van de nodige zonnestralen waarwij vitamine d aanmaken. Zodra de dagen korter worden en wij dus minder zonuren op onze huid krijgen, beginnen wij dit te merken. Ons immuunsysteem wordt aangesproken en ons lichaam moet vechten tegen tal van virussen, bacteriën en andere indringers.

Als vader van twee jonge meiden heb ik de afgelopen jaren vele methoden uitgeprobeerd om mijzelf en mijn gezin gezond te houden en te wapenen tegen de elementen. De middeltjes die wij uitgeprobeerd hebben zijn allemaal natuurproducten en vrij verkrijgbaar. Enkele van de best werkende middeltjes wil ik jullie aandragen zodat jullie deze ook kunnen uitproberen en/of toepassen op jezelf en je gezin.

Ik kocht mijn eerste propolis in Italië tijdens onze laatste vakantie aan het Gardameer. Een oud vrouwtje, staand achter een nog ouder lessenaartje, had welgeteld 3 flesjes op haar lessenaartje staan. Ik vroeg aan de oude dame wat ze aan het verkopen was waarop zij vroeg of die twee meisjes bij mij hoorden. Die hoorden bij mij. Ze pakte het flesje met de tekst propolis en reikte het mij aan, dit zou geweldig zijn voor mijn kinderen. Uit piëteit kocht ik het flesje met de tekst propolis terwijl ik eigenlijk helemaal niet wist wat ik gekocht had. Thuis aangekomen ben ik op zoek gegaan naar wat propolis eigenlijk is en vond het volgende.

Propolis
Propolis wordt gezien als natuurlijk antibioticum. Naast de antibacteriële, antischimmel en antivirale werking is propolis bovendien pijn- en krampstillend. Het bevordert verder de bloeddoorstroming, is antiallergisch en ondersteunt de eigen afweer. Propolis is daarom breed inzetbaar tegen allerlei kwalen en aandoeningen.

Bijzondere stof
Propolis is een lijmachtige substantie, gemaakt door bijen uit knoppen, sap van planten en bomen (meestal hars), en andere botanische bronnen. Propolis wordt door bijen gebruikt om ongewenste kieren en openingen in het nest te dichten en de wanden te bekleden. De kleur van propolis varieert per bron, maar donkerbruin komt het meest voor. Rond kamertemperatuur is propolis kleverig, maar bij koudere temperaturen is het hard en broos.

De samenstelling van propolis verschilt per gebied, seizoen, en bijennest. De meest gangbare kleur is donkerbruin, maar groen, rood, zwart en wit komen ook voor. Voor het maken van propolis kan een groot aantal substanties worden gebruikt, wat bijdraagt aan de variatie. Vaste grondstoffen zijn balsem (iets meer dan de helft), was (30%), etherische olie 10%, pollen (5%). Vitaminen, mineralen en sporenelementen.

In noordelijke gebieden verzamelen bijen vaak de benodigde materialen van coniferen en de populier. In warmere streken worden de materialen vaak verzameld van de Clusia en Dalechampia.

Kostbare stof
In Nederland wordt van een bijenvolk, onder normale omstandigheden,  gemiddeld zo’n 100 gram propolis per jaar geoogst.  De propolis wordt gewonnen bij het schoonmaken van de kast. De taaie kleverige propolis wordt met een plamuurmes afgekrabd.  Ruwe propolis is een taaie uiterste kleverige stof en wordt door het lichaam nauwelijks opgenomen. Door de propolis op te lossen zijn de stoffen in de oplossing beschikbaar voor het lichaam. De vloeistof bevat dan:

Etherische oliën

Flavonoïden

Lipoïden

Eiwitten

Suikers

Vitaminen en mineralen

Etherische oliën
Propolis bevat een verzameling aan aromatische stoffen. De etherische oliën zijn voor een groot deel verantwoordelijk voor de herkenbare geur van propolis. Propolis bevat 31 verschillende etherische oliën. De aromatische verbindingen met een goede werking tegen bacteriën en/of schimmels zijn o.a.

benzoëzuur (wordt o.a. gebruikt in voedsel als conserveermiddel en in medicijnen tegen schimmel)

cafeïnezuur een anti-oxidant

eugenol geeft aan kruidnagel zijn verdovende en antiseptische werking

ferulazuur antimicrobieel middel gebruikt in cosmetica

pterostilbeen werkt in planten tegen infecties

sorbinezuur natuurlijk conserveermiddel

Farnesol antibacteriëel in cosmetica

Anethol, zit ook in anijs en venkel

Borneol, gebruikt voor bestrijding van motten

Coumarinezuur, bloedverdunnend

Nerolidol smaak- en parfumstof

Pineen gebruikt bij parfum productie

Flavonoïden
Flavonoïden worden vaak genoemd als het gaat over de werkzaamheid van propolis. Flavonoïden zijn gele pigmenten die voorkomen in de bladeren en de hars op knoppen van bomen en planten. D.m.v. deze pigmenten is ontdekt dat de meeste flavonoïden overeenkomen met die van berken en populieren. Wat zou kunnen betekenen dat deze bomen voor bijen de voorkeur hebben in het produceren van de meest werkzame propolis. Opvallend is dat er ook flavonoïden in propolis zitten die niet voorkomen in bomen. Waarschijnlijk zijn deze ontstaan door de bewerking die bijen uitvoeren op de harsen voordat ze het gebruiken als propolis. Inmiddels zijn er 26 flavonoïden in propolis ontdekt. Vele van deze stoffen zijn natuurlijk werkende antibiotica.

Propolis bevat o.a.

Acacetine, Kaempferide, Pinostrobine, Rhamnocitrine, Pectolinarigenine, Pinobanksine, acetyl pinobanksine, sakuranetine apigenine, chrysine, galangine, luteoline, pinocembrine, pinostrobine, quercetine en tectochrysine.

Waarschijnlijk zijn deze flavonoïden niet alleen op zichzelf werkzaam maar versterken ze ook elkaars werking. Hoe ze precies met elkaar werken is vooralsnog onbekend, dat is het geheim van moedertje natuur en de bijen natuurlijk.

Lipoïden
Lipoïden zijn vetachtige verbindingen afkomstig van de bijenwas.Deze was wordt eruit gefilterd om de veel gebruikte tinctuur. De belangrijkste lipoïden in onze propolis producten zijn:

 Myristinezuur verlaagt de cholesterol-HDL-cholesterolratio

Stigmasterol antioxidant bloedsuiker verlagend, schildklier stimulerend

Eiwitten
Propolis bevat een kleine hoeveelheid eiwitten die bestaan uit verschillende aminozuren. Welke functie de aminozuren hebben m.b.t. de werking van propolis is ook onbekend.

Let op!
Voordat je propolis gaat gebruiken is het raadzaam even een allergietest te doen. Wrijf een beetje propolis op de binnenkant van je elleboog voordat je gaat slapen ( doe er een pleistertje op want propolis kan gemene vlekken veroorzaken ) en kijk de volgende ochtend of je een reactie ziet. Zie je niets dan kun je propolis waarschijnlijk gewoon verdragen.

Honing en kaneel

Hartziekten
Maak een pasta van kaneelpoeder en honing, smeer het op brood, in plaats van pindakaas, kaas of jam, en eet dit regelmatig als ontbijt. Dit verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en dat behoedt tegen een hartaanval. Voor hen die reeds een hartinfarct hebben gehad, beschermt deze combinatie tegen een volgende. Wat in het algemeen wordt gemerkt, is dat de kortademigheid snel minder wordt en dat het hart sterker wordt. In Amerika en Canada wordt dit toegepast in verschillende bejaardentehuizen en is geconstateerd dat de aderverkalking en stijfheid van de aderen afnemen en dat aderen weer elastisch worden.

Artritis
Artritis patiënten mogen dagelijks, liefst driemaal, een kop heet water met twee lepels honing en een kleine theelepel kaneelpoeder innemen. Als je hiervan een dagelijkse gewoonte maakt, helpt dit de artritis te genezen of verminderen. Dit is bevestigd in recent research uitgevoerd aan de Universiteit van Kopenhagen. Wat is bewezen, is dat bij de doktoren die hun patiënten een mengsel van een eetlepel honing en een halve theelepel kaneelpoeder voor het ontbijt voorschreven, binnen een week 73 van de 200 patiënten pijnvrij waren. Alle patiënten die niet konden lopen, begonnen binnen een maand te lopen zonder pijn.
 

Blaasinfecties
Neem twee eetlepels kaneelpoeder en 1 theelepel honing in een glas lauw water en drink dit 3 keer daags, 7 dagen lang. Dit vernietigt de bacteriën in de blaas.

Te hoog cholesterolgehalte
Twee eetlepels honing en drie theelepels kaneelpoeder mengen met 2 koppen thee. Dit deed bij een cholesterolpatiënt het cholesterolgehalte in het bloed met 10 procent zakken binnen twee uur. Volgens hetzelfde tijdschrift normaliseert het innemen van pure honing met voedsel het cholesterolgehalte.

Verkoudheid
Als je kou hebt gevat, moet je het volgende doen: neem een eetlepel lauwe honing met ¼ lepel kaneelpoeder 3 keer daags, 3 dagen lang. Dit zal bijna elke chronische hoest, kou of sinusitis genezen.

Maagklachten
Honing met kaneelpoeder helpt bij maagpijn en heeft ook een helende werking op maagzweren.
 

Immuunsysteem stimuleren
Dagelijks nuttigen van honing en kaneelpoeder versterkt het immuunsysteem en beschermt het lichaam tegen bacteriën en virussen. Wetenschappers hebben ontdekt dat honing verschillende vitaminen en ijzer bevat, in relatief grote hoeveelheden. Dagelijks gebruik van honing versterkt de witte bloedlichaampjes die infecties en kanker bestrijden.

Indigestie
Kaneelpoeder gestrooid op twee eetlepels honing, ingenomen voor de maaltijd, verlicht zuurvorming en helpt de zwaarste maaltijden beter verteren.

Griep
Een wetenschapper in Spanje heeft aangetoond dat honing een natuurlijk 'ingrediënt' bevat dat de influenzavirussen doodt en dat de patiënt geneest van de griep.

Overgewicht
Drink elke ochtend een half uur voor het ontbijt op de lege maag en ‘s nachts voor het slapen gaan een glas sap van honing met kaneel gekookt. Regelmatig gebruik helpt zelfs de meest zware personen moeiteloos gewicht verliezen. Ook zou deze combinatie ervoor zorgen dat er minder vet wordt opgeslagen ook als je veel calorieën eet.

Kanker
Recent research in Japan and Australië heeft aangetoond dat zelfs geavanceerde vormen van kanker van maag en botten genezen kunnen worden. Patiënten met deze soorten kanker moeten drie maal daags een eetlepel honing met een theelepel kaneel nemen, minstens gedurende een maand.
 

Vermoeidheid, uitputting en burn out
Studies tonen aan dat de suiker in honing eerder helpt dan dat het slecht is bij vermoeidheid.
Ouderen die honing en kaneel innemen in gelijke delen zijn meer alert en flexibel. Dr. Milton, die research hiernaar heeft gedaan, zegt dat een halve eetlepel honing in een glas water waarin ook kaneelpoeder is gestrooid, dagelijks na het tandenpoetsen ingenomen en om 15.00 ’s middags, de vermoeidheid binnen 1 week doet afnemen. Je voelt je snel vitaler. Kaneel bevordert ook het libido (geslachtsdrift), wat wijst op een mogelijk stimulerend effect op de geslachtshormonen.

Conclusie
Honing en kaneel zouden dagelijks op je menu moeten staan als je je gezondheid en vitaliteit serieus neemt.

Groene leem

Ons lichaam bestaat voor tweederde uit water. Alle cellen in ons lichaam zijn afhankelijk van de toestand van dit water. Ze worden door dit vocht gevoed en afvalstoffen worden er door afgevoerd. Als de vloeistof vervuilt raakt kunnen de cellen minder goed functioneren. Vervuiling vindt plaats door dat wat door de hoeveelheid niet verwerkt kan worden. Hierdoor slibt het weefsel dicht: afvalstoffen worden niet goed meer afgevoerd en voedingstoffen kunnen de cel slecht bereiken.

De geneeskrachtige waarde van klei is al eeuwen wereldwijd bekend. De absorberende eigenschap van klei werd vooral ingezet bij vervuilde wonden en maagklachten.

Recentelijk is wetenschappelijk aangetoond dat klei bacteriologische activiteiten neutraliseert en ziektekiemen aan zich bindt. Uit analyse is gebleken dat klei mineraalzouten, sporenelementen en enzymen bevatten die van nut zijn voor het menselijke lichaam.

Klei is een uitstekend middel om je lichaam in goede conditie te houden. Er zijn verschillende soorten op de markt; de bekendste merken zijn Vertagil (leem),Argiletz (klei) en Luvos (mineraalrijke aarde). De werking en het gebruik zijn nagenoeg het zelfde. Er zijn vele toepassingsmogelijkheden, maar ik beperk me nu tot het reinigen.

Als je je lichaam met klei wilt reinigen zou je twee keer per jaar een kleikuur kunnen nemen. De meest natuurlijke tijd voor reinigen zijn het vroege voor en najaar. Voor het slapen gaan en direct na het opstaan roer je een volle theelepel klei in een glas mineraalwater. Het gebruik van mineraalwater is belangrijk omdat kraanwater de werking van de klei verminderd. Na het roeren direct opdrinken, anders zakt de klei weer naar de bodem. Je zult verrast zijn door de smaak, het is beslist niet vies. De klei zal zich over de wanden van je darmen verdelen en onregelmatigheden absorberen. Over de dag verdeeld drink je minstens 2 liter mineraalwater. Dit om verstoppingen te voorkomen en afvalstoffen af te voeren. Mijn persoonlijke ervaring is dat als je gauw last hebt van obstipatie je het beste Luvos kunt gebruiken. Argiletz heeft het grootste absorberende vermogen en komt goed van pas bij dunne ontlasting. De kleikuur duurt maximaal 4 weken.Nog een opmerking: Neem een uur voor en na de inname van de klei geen medicijnen in, want ook die zullen door de klei worden geabsorbeerd en zullen daardoor minder werken.

Nawoord

Met deze 3 middeltjes komen wij al jaren de winters perfect door. De middeltjes zijn puur natuur, hebben nagenoeg geen nare bijwerkingen en zijn vrij verkrijgbaar bij de betere natuurzaken en natuurlijk op het internet.

Toevallig dat ik gisteren een vraag zag op het internet waar een dame aangaf al een behoorlijke tijd last te hebben van blaasontstekingen. Bij de reguliere artsen krijg je steevast een antibioticakuur voorgeschreven maar zoals iedereen weet werken die vaak niet meer. Mijn kinderen hebben toen ze klein waren regelmatig last gehad van blaasontsteking. Ze zaten op stoepjes en ´s avonds bij het naar bed gaan nog even plassen, hadden ze zoals ze dat zeiden, hete plas. Met andere woorden, het doet pijn bij het plassen, een voorbode van een blaasontsteking. Ook wij zijn eerst naar een reguliere arts geweest en deze schreef zoals gebruikelijk een antibioticakuurtje voor. Het resultaat was meestal teleurstellend. Toen ben ik propolis gaan proberen. Bij de eerste melding van pijn bij het plassen gaf ik mijn kinderen elk 1 druppeltje propolis puur op de tong bij het slapen gaan. De volgende ochtend meteen even laten plassen en de pijn bleek keer op keer weg te zijn. Conclusie, de propolis had zijn werk gedaan.

Om je weerstand een handje te helpen zou je elke dag 1 of 2 druppeltjes propolis, al dan niet opgelost in een half glas water, in kunnen nemen. Neem je daarnaast een paar keer per week ook de honing met kaneel dan weet je in elk geval dat je er alles aan gedaan hebt om je immuunsysteem een handje te helpen.

Ben je te laat met aanvangen en voel je dat je weerstand gebroken is, zou je met de groene leem kunnen beginnen als reiniging en daarna starten met propolis en de honing.

Raadpleeg in alle gevallen altijd je eigen arts maar laat je niets wijsmaken. Natuurproducten werken beter dan farmaceutische producten omdat natuurproducten de oorzaak aanpakken en medicijnen enkel het gevolg van de oorzaak.

Veel succes!