De kracht van je ademhaling.

Je staat er niet bij stil, maar we halen zo’n 25000 keer per dag adem. Met elke ademhaling gebruiken we ongeveer 1 liter lucht.( detail...)
Onze ademhaling is essentieel om ons organisme gaande te houden. 90% van de stoffen die dagelijks nodig zijn bestaat uit zuurstof. De resterende 10% halen we uit ons voedsel. Denk maar na: we kunnen een week zonder voedsel, een paar dagen zonder vocht. Maar zonder zuurstof leggen we binnen 4 minuten het loodje.