Er wordt veel gesproken over een op handen zijnde ommekeer. De meerderheid van de mensheid heeft echter geen tijd voor deze flauwekul en blijft doen wat ze hun hele (huidige) leven al doen. Toch worden steeds meer mensen wel nieuwsgierig naar deze ommekeer, en kijken (angstig of verlangend) uit naar wat er gaat komen. Echter: er gaat niets komen, want wij doen het komen. Het wachten is namelijk op onszelf! Dit artikel is bedoeld om te laten zien dat de ommekeer in eerste instantie een innerlijk proces is:

 om.me.keer= keer.me.om

De kracht van je ademhaling.

Je staat er niet bij stil, maar we halen zo’n 25000 keer per dag adem. Met elke ademhaling gebruiken we ongeveer 1 liter lucht.( detail...)
Onze ademhaling is essentieel om ons organisme gaande te houden. 90% van de stoffen die dagelijks nodig zijn bestaat uit zuurstof. De resterende 10% halen we uit ons voedsel. Denk maar na: we kunnen een week zonder voedsel, een paar dagen zonder vocht. Maar zonder zuurstof leggen we binnen 4 minuten het loodje.