holographic disclosure2Mediteren wordt vaak gezien als iets voor zweefkezen en geitenwollensokkenbreiers.

Niets is minder waar.

Mediteren is iets wat eigenlijk iedereen zou moeten doen. Met mediteren voed je jezelf met kosmische energie waar je ’s nachts ook mee gevoed wordt als je slaapt. De voeding die wij ’s nachts krijgen is in veel gevallen niet voldoende om evenwichtig in het leven te staan. Met mediteren kun je zelf bepalen hoeveel kosmische energie je naar binnen trekt.

Als je gaat zoeken naar mediteren lees je vaak dat je op een bepaalde manier moet adem halen, dat je een rustig plekje moet zoeken etc. Bij meditatie moet je simpelweg op je gemak zijn en dat bereik je het beste door zelf te bepalen wat voor jou werkt. Adem je alleen door de neus, dan is dat zo en gebruik je dat ook. Eigenlijk ga je gewoon rustig zitten en ademt. Je merkt vanzelf of je tot rust komt door je op je eigen ademhaling te concentreren. Terwijl je dit doet zullen gedachten door je hoofd gaan, laat deze gedachten voor wat ze zijn en verdiep ze niet, ga er niet op in, laat ze wegdrijven of smelten zoals sneeuw voor de Zon, of gebruik iets anders dat voor jou werkt. De doelstelling is om zoveel mogelijk NIETS te denken, net als in de eenheid waar de eerste gedachte ooit haar oorsprong kende. Net als in je slaap.

De houding die je aanneemt kan de lotushouding zijn maar dat moet je zelf uit proberen. Als een andere houding je tot het punt brengt waar je zijn wilt, dan is die houding net zo goed. De lotushouding is piramidevormig en uit experimenten is gebleken dat de kracht van de meditatie vanuit een piramidevorm vaak twee tot drie keer krachtiger is dan anders. Je ziet de piramidevormen dan ook overal over de wereld in moderne gebouwen verschijnen, waarschijnlijk voor het gebruik van meditatietechnieken met behulp van zegels zoals besproken in een eerder artikel.

Probeer het gewoon eens en laat weten welke resultaten je boekt. Of je rustiger wordt, of je evenwichtiger voelt, of dat het helemaal niets voor je doet. In onderstaand filmpje wordt het een en ander nog eens uitvoerig uitgelegd. Succes….en zweef ze!

Oh ja...trek je NIET terug als je gaat mediteren maar vraag je dierbaren mee te doen! Waarom zou je verstoppertje spelen als je mediteert? Doe het openbaar, in de bus, in de trein, op kantoor, je kunt overal mediteren en hoe meer mensen dit praktiseren, hoe meer er bereikt kan worden. Het zou mij niet verbazen als bidden niets anders is dan een afgezwakte vorm van meditatie waar de predikant de leiding neemt. Niemand kan leiding nemen in jouw meditatie!

Reacties   

# Dorius 07-12-2014 19:38
Wat is meditatie ?
Meditatie is het bewustzijn uit het hoofd naar het hart brengen.
Meditatie is luisteren naar het hart.

Dat IS meditatie.

Ab Straatman Het Pad van Zelfgenezing. Jezelf helen met je hart, 2009

In zijn boek Het pad van creatie wijst Ab Straatman erop dat het hart zeventigduizend hersencellen bevat. Dat het hart een eigen intelligentie bezit, was bij de Ouden, zoals de Egyptenaren, de Essenen, Tibetanen, Maya’s, Inca’s, Hopie, Huna;s etc. al een aangenomen feit.

Zij leefden veel meer in relatie met hun hart, en vandaaruit met elkaar, de natuur en de kosmos, dan wij dat doen. Wij leven in een ‘verticale” hoofdmaatschappij met alle negatieve gevolgen daarvan. Onze stress, veel ziekten, milieuvervuiling, armoede hebzucht, financiele crisis etc. komt daar uit voort.

Lang geleden wist men al dat het hart los van het verstand kan denken, en dat het hart soms anders, veelal wijzer, denkt dan het verstand. In oude Chinese geschriften, vastgelegd op bamboelatjes, staat geschreven dat het hart een eigen denken kent. Maar ook in de Dode Zeerollen en de Nag Hamadi geschriften! En in zeer oude geschriften die gevonden zijn in de hoogten en beschutting van de kloosters van Tibet en de Himalaya.

Waaruit bestaat dan die geheimzinnige intelligentie van je hart? Onder meer uit het kunnen ‘zien’, oftewel direct kunnen waarnemen. In Het hart als zintuig vertelt schrijver en onderzoeker Stephen Harrod Buhner dat de oude Grieken al een term kenden voor het waarnemingsvermogen van het hart: aisthesis, wat letterlijk ‘inademen’ betekent. En dat is niet voor niets. Je hart neemt direct waar, alsof het informatie inademt. Terwijl het brein eerst moet rekenen en puzzelen. Concreet betekent dat, dat je hart je het best kan leiden bij het maken van bepaalde keuzes. Bijvoorbeeld keuzes die direct actie vereisen: vertrouw ik hem of niet? Maar ook levensbepalende keuzes: wil ik die baan of niet? Wat heeft mijn lichaam nodig om gevoed te worden?
Sjamanistische inzichten benadrukken dat juist je hart je gids is bij het bepalen van keuzes omtrent je levensweg. Geeft de ene keuzemogelijkheid een benepen, verkrampt gevoel in je hart, terwijl de andere keuze een goed gevoel oplevert? Dan past die laatste keuze bij je levenspad.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Nexus 27-11-2014 17:48
vladi zei:
Nexus zei:
Mooi om te lezen dat al meerder mensen meditatie praktiseren.

@ Vladi, ik ben betrokken of je dat nu wilt of niet. Ook jij bent een deel van al dat is dus ook van mij en vice versa. Vandaar.

@ Dave, snap dat het dan niet makkelijk is. In de video vertellen ze hoe lang je zou kunnen mediteren bij een bepaalde leeftijd maar eigenlijk kan ook iedereen dat zelf invullen. Zelfs een minimeditatie kan verhelderend werken, succes ermee!

@ Jenne, wierook kan inderdaad de sfeer/setting verbeteren om te mediteren maar ook dat is persoonlijk. Ik brand elke dag wierook maar ken genoeg mensen die er van walgen.

Zelf mediteer ik altijd voor het slapen gaan. Soms overdag of op een bankje in het bos...heerlijk.

Wat vinden jullie van de meditatievideo die Leonardo heeft uitgezocht? ik vind hem erg goed, beetje zweverig maar ja, zelfs dat kan stimulerend werken op bepaalde momenten.
Ik merk wel dat het uitschakelen van het denken nog altijd het moeilijkste is bij de meditatie. Heel goed luisteren naar je eigen ademhaling werkt bij mij het beste om het denken uit te schakelen.

Binnenkort komt hier een vervolg op en misschien dat wij weer eens een radio-uitzending maken met een meditatie waar veel mensen aan mee kunnen doen. In het verleden heb ik dat al eens gedaan bij Argusoog, dat was toen een groot succes.

Groet,

Nexus


waarom zou ik 'willen' dat jij wel of niet betrokken bent bij ?wat?
ik snap het niet.

wat jij doet vind ik geweldig.

fff


Ik geef alleen aan dat ik mij die zaken allemaal persoonlijk aantrek, net zoals jij dat doet. Was verder niets mee bedoeld beste Vladi. En fijn dat je ons werk op waarde weet in te schatten.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Ixie 27-11-2014 14:48
Spring zei:
Na de meditatie moet je ook weer "gronden".
Ga ferm aan de voeten denken en stuur de energie naar beneden en in de aarde.


Zo is dat Spring, gronden.. :-)

Groet Ixie
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 27-11-2014 14:15
Ixie zei:
ieder mens heeft zijn verantwoordelij kheid, voor zich zelf voor zijn leven, en dat van de gene die hij lief heeft, neem je verantwoordelij kheid, de rest is lulkoek, Jenne



Aldus Jenne in zijn reactie nummer 20
Neem je verantwoordelijkheid, zo is dat Jenne en schrijf niet meteen alles af als lulkoek, spiritueel dood, pseudo psychiater en en en....

Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf als mens [b]en voor je medemens en niet enkel voor mensen die je lief hebt en kort bij je staan.....Dus laat mensen in hun waarde die hier reageren misschien zit er wel een kern van waarheid in Jenne waardoor een tijdgenoot van ons die wellicht bij lange niet zo ver is als jij in je proces gewaarschuwd kan worden voordat hij/zij de diepte inspringt.

Groet Ixie

Ixie
BBOOOEEE !!!!!
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Spring 27-11-2014 14:06
Na de meditatie moet je ook weer "gronden".
Ga ferm aan de voeten denken en stuur de energie naar beneden en in de aarde.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Allaya 27-11-2014 13:49
Ixie zei:
Hartelijk dank Allaya voor je reactie, ik heb gezocht op je verwijzing en kwam deze artikelen tegen.

trouw.nl/.../Mediteren-kan-schadelijk-zijn.dhtml

transpersoonlijk.nl/.../...

Citaat:
De mens die afhankelijk is en zoekende naar hulp probeert vele wegen uit, ook het spirituele wat erop gericht was om mensen afhankelijk te maken. Een groot gevaar is dat mensen wijd open komen te staan, zweverig en ja, ook op het randje van krankzinnigheid.


jackybruins.blogspot.nl/2014/05/de-risico-de-risico-van-meditatie-en.html

Ik voel me door deze artikelen bevestigd in wat ik eerder schreef; voor mensen met trauma of zoals men het hier noemt kwetsbare mensen is meditatie misschien niet zo geschikt.

Persoonlijk vind ik als we een andere wereld willen, liefde én vriendschap prediken we dit gegeven ten eerste nader dienen te onderzoeken.

Groet Ixie
Graag gedaan Ixie.
Ik hoorde voor het eerst over mogelijke risico's van meditatie van iemand die me erg dierbaar is. Meditatie kan je staat van zijn veranderen, zodanig dat de scheiding tussen mentaal waken en slapen zo goed als verdwijnt. Wie daar niet goed in begeleid wordt door mensen die weten wat ze doen en die weten wat er kan gebeuren, ben je volledig op jezelf aangewezen. Als iemand dat risico bewust neemt, is het een ander verhaal, maar velen zijn hier onvoldoende in thuis. We zijn niet opgevoed in een maatschappij/cultuur die meditatie van huis uit en van kinds af aan onderwijst.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Ixie 27-11-2014 12:53
Citaat:
ieder mens heeft zijn verantwoordelij kheid, voor zich zelf voor zijn leven, en dat van de gene die hij lief heeft, neem je verantwoordelij kheid, de rest is lulkoek, Jenne


Aldus Jenne in zijn reactie nummer 20
Neem je verantwoordelijkheid, zo is dat Jenne en schrijf niet meteen alles af als lulkoek, spiritueel dood, pseudo psychiater en en en....

Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf als mens [b]en voor je medemens en niet enkel voor mensen die je lief hebt en kort bij je staan.....Dus laat mensen in hun waarde die hier reageren misschien zit er wel een kern van waarheid in Jenne waardoor een tijdgenoot van ons die wellicht bij lange niet zo ver is als jij in je proces gewaarschuwd kan worden voordat hij/zij de diepte inspringt.

Groet Ixie

Ixie
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Ixie 27-11-2014 12:47
Hartelijk dank Allaya voor je reactie, ik heb gezocht op je verwijzing en kwam deze artikelen tegen.

trouw.nl/.../Mediteren-kan-schadelijk-zijn.dhtml

transpersoonlijk.nl/.../...

Citaat:
De mens die afhankelijk is en zoekende naar hulp probeert vele wegen uit, ook het spirituele wat erop gericht was om mensen afhankelijk te maken. Een groot gevaar is dat mensen wijd open komen te staan, zweverig en ja, ook op het randje van krankzinnigheid.
jackybruins.blogspot.nl/2014/05/de-risico-de-risico-van-meditatie-en.html

Ik voel me door deze artikelen bevestigd in wat ik eerder schreef; voor mensen met trauma of zoals men het hier noemt kwetsbare mensen is meditatie misschien niet zo geschikt.

Persoonlijk vind ik als we een andere wereld willen, liefde én vriendschap prediken we dit gegeven ten eerste nader dienen te onderzoeken.

Groet Ixie
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 27-11-2014 11:44
Prachtig NEXUS, ach er was zoveel meer die Spanjaarden hebben zoveel vernietigd, maar er komt nog zovvel meer, aan de andere kant de vernietiging in cyclus van zo'n 13 tot 15 duizend jaar door onze levendige planeet, geeft niet echt veel hoop ! Beetje contreditoir mijn reactie, maar het heeft zoveel kanten, waar je toch rekening mee moet houden.
groet Jenne
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Nexus 27-11-2014 11:11
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=asomHvqhYB4#t=497[/youtube]

Nieuw bewijsmateriaal dat er een grote beschaving geweest moet zijn.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 27-11-2014 10:35
Allaya , ben ik mijn broeders hoeder, reis kijk praat en zie, en maak je eigen bedje op, SPIEGELBEELD hoeps, spiegeltje spiegeltje aan de wand enz, heb veel wonderen gezien en bij de Hopi's en in Nepal en in ???, overal maar in onze verdorde samenleving is voor bijzondere gebeurtenissen of dingen geen plaats meer, het spirituele is dood, de mensen zijn er bang voor, de overlevering is afgehakt, zelfde geld voor de ideologiën in onze samenleving, ieder voor zich zelf en God of wie dan ook Rutte Obama voor ons allen, ieder mens heeft zijn verantwoordelijkheid, voor zich zelf voor zijn leven, en dat van de gene die hij lief heeft, neem je verantwoordelijkheid, de rest is lulkoek, Jenne
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 27-11-2014 10:05
Willem, Allya, mijn waarheid zo als gewoonlijk bevindt zich in het midden, Mediteren is inderdaad niet vrij van gevaar, vooral voor de labiele geesten onder ons, mijn generatie had het geluk door veel reizen al vroeg met deze meditatie werden geconfronteerd, en de nodige begeleiding vonden.
Om mensen als NEXUS zo weg te zetten is niet juist, ook al geloof je niet in en de wijze waarop hij zijn berichten brengt.
Ben het met Willem eens er is ook aan deze zijde van de spiegel veel leugen en bedrog te vinden, vooral manipulatie, het is aan ieder van ons om zijn keus te maken, en te wikken en wegen, vriendelijke Groet voor jullie, van uit het zonnige zuiden, al 20° en dat op 27 november, the real Indian summer, De Hopi's blijven nog even bij ons, ze verblijden ons met hun Sun dance, Jenne !
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Allaya 27-11-2014 07:26
In het tijdschrift Spiegelbeeld (ik vermoed in de uitgave van september of oktober) is uitgebreid aandacht besteed aan de risico's/gevaren van mediteren. Als het mis gaat (psychose of andere stoornis), is er geen begrip/hulp in de reguliere zorg voorhanden.

Voor een evenwichtig advies in een artikel als dit, vind ik het op z'n minst noodzakelijk de voor- en nadelen van mediteren te vermelden.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# vladi 27-11-2014 02:11
Willem..!! zei:
Als je slaapt komt er een hormoon vrij via je hypofyse, niet via mediteren. het hgh hormoon waar een bepaald type of ras zich mee voedt. Mediteer maar zoveel je wilt, is idd voor zweefkezen en daar zijn er genoeg van op de deze website. Jullie zien het nog steeds niet, waarom zou ik me druk maken? Omdat ik weet wat jullie lot is, ik weet wat types zoals M messing en Nexus die zijn reet kust en anderen jullie aandoen, trap niet in deze onzin van meditatie e.d. kijk goed om jullie heen en laat al de bagger welke hier gepromoot wordt achterwege, new age en reclame inkomsten is gelijk aan propaganda, het sloopt en heeft gesloopt. Denk voor jullie zelf en verlaat deze onzin websites.


Willem...wat is mijn lot dan?
en wat doet Nexus mij aan?

wat gaat er met me gebeuren?

fff?
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Willem..!! 27-11-2014 01:12
Als je slaapt komt er een hormoon vrij via je hypofyse, niet via mediteren. het hgh hormoon waar een bepaald type of ras zich mee voedt. Mediteer maar zoveel je wilt, is idd voor zweefkezen en daar zijn er genoeg van op de deze website. Jullie zien het nog steeds niet, waarom zou ik me druk maken? Omdat ik weet wat jullie lot is, ik weet wat types zoals M messing en Nexus die zijn reet kust en anderen jullie aandoen, trap niet in deze onzin van meditatie e.d. kijk goed om jullie heen en laat al de bagger welke hier gepromoot wordt achterwege, new age en reclame inkomsten is gelijk aan propaganda, het sloopt en heeft gesloopt. Denk voor jullie zelf en verlaat deze onzin websites.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Dianthus 26-11-2014 15:20
Zoals ik het zie is de enige grote jongen van de klas... ik en jij... wij dus en als wij opstaan dan kunnen die kleine eliteclubjes, want groot zijn ze echt niet hoor als je het aantal mensen telt tegenover ons als massa, de deuren sluiten. De sleutel is om dit te doen is een bewustzijnsshift zodat het niet meer draait om geld en macht en neem het geld af van de kleine jongens en de macht die ze dachten te hebben is ook opeens vliegen.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 25-11-2014 23:44
Er is een waanzin over de wereld gekomen, geld, macht, zekerheid, zionistische illusies van de grote kiboets, maar tot dat denken en leven van en met hun Thora kan alleen maar worden bereikt door intellect, en het is het intellect die zich laat corrumperen door macht en geld, de grote ideologiën zijn uitgediende dood en begraven, ook het grootste rijk komt eens aan zijn einde, en dat zit er aan te komen, en dan maar weer op nieuw, dit is zo inherent aan het mens zijn, dat we er niet eens van schrikken.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# vladi 25-11-2014 23:41
Nexus zei:
Mooi om te lezen dat al meerder mensen meditatie praktiseren.

@ Vladi, ik ben betrokken of je dat nu wilt of niet. Ook jij bent een deel van al dat is dus ook van mij en vice versa. Vandaar.

@ Dave, snap dat het dan niet makkelijk is. In de video vertellen ze hoe lang je zou kunnen mediteren bij een bepaalde leeftijd maar eigenlijk kan ook iedereen dat zelf invullen. Zelfs een minimeditatie kan verhelderend werken, succes ermee!

@ Jenne, wierook kan inderdaad de sfeer/setting verbeteren om te mediteren maar ook dat is persoonlijk. Ik brand elke dag wierook maar ken genoeg mensen die er van walgen.

Zelf mediteer ik altijd voor het slapen gaan. Soms overdag of op een bankje in het bos...heerlijk.

Wat vinden jullie van de meditatievideo die Leonardo heeft uitgezocht? ik vind hem erg goed, beetje zweverig maar ja, zelfs dat kan stimulerend werken op bepaalde momenten.
Ik merk wel dat het uitschakelen van het denken nog altijd het moeilijkste is bij de meditatie. Heel goed luisteren naar je eigen ademhaling werkt bij mij het beste om het denken uit te schakelen.

Binnenkort komt hier een vervolg op en misschien dat wij weer eens een radio-uitzending maken met een meditatie waar veel mensen aan mee kunnen doen. In het verleden heb ik dat al eens gedaan bij Argusoog, dat was toen een groot succes.

Groet,

Nexus


waarom zou ik 'willen' dat jij wel of niet betrokken bent bij ?wat?
ik snap het niet.

wat jij doet vind ik geweldig.

fff
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Antisoof 25-11-2014 22:14
Dianthus 25-11-2014 21:26
'De enige meditaite die op dit moment van pas komt is dat we nu eens eindelijk met elkaar in éénheid gaan denken (positief denken is ook mediteren) om zo een betere maatschappij te kunnen oprichten waarin niemand meer hoeft te gaan zitten voor wat rust en vrijheid te voelen.'.
Positief denken, ok. Maar met de kennis die ik tot nu toe heb kan ik concluderen dat onze wereld gevangen is in een web van afspraken tussen nogal grote jongens. Een stelletje slimmeriken heeft een intelligent web over ons uitgesponnen. De spelregels, zoals bij een monopolie-spel, maar dan in het echt.
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Dianthus 25-11-2014 20:26
Goed voor ontspannig maar jammer genoeg krijg je er geen wijsheid. Genoeg voorbeelden van mensen die jaren uit het Westen gaan en zich suf mediteren ergens in de bergen. Niets mis mee want ze voelen zich waarlijk heerlijk open en ontspannen totdat... ze terug het Westen in komen en al die vreugde van jaren meditatie is weer terug vliegen... dan maar weer terug de bergen in? Ik heb het gedaan en het voelde goed maar eens even van die stoel af en terug de dagelijkse beslommeringen... sorry maar mij niet meer gezien. De enige meditaite die op dit moment van pas komt is dat we nu eens eindelijk met elkaar in éénheid gaan denken (positief denken is ook mediteren) om zo een betere maatschappij te kunnen oprichten waarin niemand meer hoeft te gaan zitten voor wat rust en vrijheid te voelen. :-)
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 25-11-2014 20:06
NEXUS, goed idée, misschien ook om Arend hier in te betrekken, heb het gevoel dat hij, of zich zelf of door anderen buitenspel is gezet, dat is jammer goed mens in wezen.
Wierrook de goede is niet walchelijk,de echte met mirre gemaakte, is duur dat wel, het is dat goedkope spul wat stinkt maar niet geurt, daarbij komt er zijn honderde soorten elk land had en heeft zijn eigen preferente odeuren.
Heb ooit onder de handen van een Lapse Chaman, ge mediteerd tijdens het hoge noorderlicht in het noorden van Noorwegen, je voelt de energie door je denken strijken, maar we zijn te ver weg gedwaald van onze eigen ik, ik kan mij zelf soms niett echt meer plaatsen, zo'n agresiviteit komt er dan in mij op, ben het soms zo zat deze wereld bestuurd door het kwaad.
Je moet door middel van het doorbreken van je innerlijke remmingen, komen tot een dieper denken, of zo je wilt hogere frequentie.
Ben ooit ernstig ziek geworden op een reis, ben door monniken beter gemaakt en verpleegd, duurde lang, maar wat een geluk bij een ongeluk, dat ik dit heb mogen onder gaan, heb mij ook voor genomen, bij een ernstige levensbedreigende ziekte of ouder dom daar terug te keren, je kunt je niets beter wensen ook niet om heen te gaan, het is zo heel anders, groet Jenne
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Nexus 25-11-2014 18:45
Mooi om te lezen dat al meerder mensen meditatie praktiseren.

@ Vladi, ik ben betrokken of je dat nu wilt of niet. Ook jij bent een deel van al dat is dus ook van mij en vice versa. Vandaar.

@ Dave, snap dat het dan niet makkelijk is. In de video vertellen ze hoe lang je zou kunnen mediteren bij een bepaalde leeftijd maar eigenlijk kan ook iedereen dat zelf invullen. Zelfs een minimeditatie kan verhelderend werken, succes ermee!

@ Jenne, wierook kan inderdaad de sfeer/setting verbeteren om te mediteren maar ook dat is persoonlijk. Ik brand elke dag wierook maar ken genoeg mensen die er van walgen.

Zelf mediteer ik altijd voor het slapen gaan. Soms overdag of op een bankje in het bos...heerlijk.

Wat vinden jullie van de meditatievideo die Leonardo heeft uitgezocht? ik vind hem erg goed, beetje zweverig maar ja, zelfs dat kan stimulerend werken op bepaalde momenten.
Ik merk wel dat het uitschakelen van het denken nog altijd het moeilijkste is bij de meditatie. Heel goed luisteren naar je eigen ademhaling werkt bij mij het beste om het denken uit te schakelen.

Binnenkort komt hier een vervolg op en misschien dat wij weer eens een radio-uitzending maken met een meditatie waar veel mensen aan mee kunnen doen. In het verleden heb ik dat al eens gedaan bij Argusoog, dat was toen een groot succes.

Groet,

Nexus
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 25-11-2014 17:08
vladi zei:
jenne dwaallicht zei:
Mooiste tijd voor je meditatie bij het ontwaken van de dag, goede wierrook helpt je gedachten sneller te laten verrijzen en uitstromen, en vergaeet niet resonantie uit je binnenste, Jenne


en voor het avondeten (goede spijsvertering)

maar vooral voor het slapen gaan.

fff

Dat is meer een dag overdenking, ik schrijf elke avond al meer als 70 jaar lang in mijn dagboekje, maar je evolutie is zo groot dat het toch bij het nalezen een beetje zinloos overkomt, misschien als een ander mens het leeft, maar goed te intiem, te veel karma, nee to much, maar goed het is altijd goed om stapjes terug te doen en het even op afstand te bezien en af te wegen, groet Jenne
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# vladi 25-11-2014 14:16
jenne dwaallicht zei:
Mooiste tijd voor je meditatie bij het ontwaken van de dag, goede wierrook helpt je gedachten sneller te laten verrijzen en uitstromen, en vergaeet niet resonantie uit je binnenste, Jenne


en voor het avondeten (goede spijsvertering)

maar vooral voor het slapen gaan.

fff
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 25-11-2014 13:10
Mooiste tijd voor je meditatie bij het ontwaken van de dag, goede wierrook helpt je gedachten sneller te laten verrijzen en uitstromen, en vergaeet niet resonantie uit je binnenste, Jenne
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# jenne dwaallicht 25-11-2014 13:01
Ik heb leren mediteren in Nepal, bij goed diep mediteren behoor je resonantie in je hersenen te brengen door diepe op en neer gaande brom tonen van uit je binnenste te laten komen, op die manier verlaat het slechte zich in je, en maakt plaatst voor nieuwe frisse gevoelens, maar er is meer voor nodig, stilte is een goed ding, maar dit bestaat niet meer in de westerse werteld dus oordoppen is gewenst, losse kleding waardoor de bloed circulatie niet wordt belemmerd, in scandinavie mediteerd men in de sauna andere manier van leegmaken, goede en mooie literatuur belangrijk laatste boek van de Dalai Lama is een prachtig iets,, Vr. Groet Jenne
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Dave 25-11-2014 06:52
Ik mediteer regelmatig maar zou dit het liefst een aantal keer per dag willen doen. Maar tijdens mijn pauze op mijn werk ben ik toch meer bezig met eten en om kwart voor vijf op te staan zodat ik na het slapen een half uur kan mediteren zie ik mezelf ook niet doen. Heeft iemand een oplossing voor dit probleem?
Ik woon in Rotterdam, hier is het niet verstandig om in het openbaar vervoer te mediteren. Tenzij je echt helemaal niks op zak heb ;-)
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# vladi 25-11-2014 00:25
je kunt het ook wedergeboorte noemen.
zo voelt het voor mij.

fff
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# vladi 25-11-2014 00:04
@Nexus,

maak je niet druk om mij.
de gal die ik spuug is maar een fractie van wat ik allemaal op een dag doe.

ik ben nog nooit zo in peace met mezelf geweest als nu.
maar dat neemt niet weg dat ik fff.

ying yang.

en dit alles door mediteren(vibreren van frequentie)

keep up the good work ;-)

fff
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer
# Spring 24-11-2014 19:47
In de bus?
wel even iemand op het knopje laten drukken dan

:lol:
Antwoorden | Antwoorden met citaat | Citeer

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen